5 महीने के बच्चे को कितनी झपकी लेनी चाहिए?

इस उम्र में, हम 24 घंटे की अवधि में लगभग 14.5 घंटे की कुल नींद के लिए प्रयास करने की सलाह देते हैं, रात में 11-12 घंटे और दिन के दौरान 2.5 - 3.5 घंटे 3-4 झपकी लेने का लक्ष्य रखते हैं।